Leichter wird ein System dann, wenn es nicht ständig neu verhandelt werden muss. Diese Methode ist bewusst klein gehalten: Sie soll in einem normalen Alltag funktionieren, nicht nur an besonders motivierten Tagen.
So gehst du vor
- 01
Alle nicht zeitkritischen Push-Mitteilungen ausschalten.
- 02
Startbildschirm auf Werkzeuge und wirklich wichtige Apps reduzieren.
- 03
Social-Apps aus dem ersten Bildschirm entfernen.
- 04
E-Mail nur zu festen Zeiten öffnen.
- 05
Eine Informationsquelle streichen, bevor eine neue dazukommt.
Wenn die Methode zusätzliche Arbeit erzeugt, vereinfachst du sie weiter. Das Ziel ist weniger Reibung, nicht eine schönere To-do-Liste.
Nach einer Woche prüfen
Frage nicht nur: „Habe ich es eingehalten?“ Besser ist: „Hat es meinen Alltag tatsächlich leichter gemacht?“ Behalte nur das, was diese Frage mit Ja beantwortet.